Ernährungscoaching

Gemeinsam erarbeiten wir deinen individuellen Ernährungsplan, der für dich persönlich gut umsetzbar und an deinen Lebensstil angepasst funktioniert.

Wirkungen:

Wunschgewicht erreichen und halten

Adipositas Prävention

Blutbild endlich ohne Mängel an Mineralstoffen/Spurenelementen, etc.

Performance orientierte Ernährung für Hobbysportler oder Leistungssportler

Wettkampfvorbereitungen in jedem Sport

Wissen erweitern, wie funktioniert Ernährung eigentlich

Essstörungen bekämpfen mit Herz und Geduld

Was kann Massage?

Professionelle Massagen haben eine positive Wirkung auf den Körper. Durch die mechanische Reizung von Haut, Muskeln und Bindegewebe werden Stresshormone reduziert, können Schmerzen gelindert und das Immunsystem gestärkt werden.

Bei Krankheiten des Bewegungsapparats helfen

Verspannungen und Verhärtungen lösen

Bei chronischen Schmerzen Erleichterung schaffen

Die Durchblutung steigern

Den Schlaf verbessern

Das Immunsystem stärken

In 4 einfachen Schritten zur Massage

Überweisung

Bitte bringe zu deiner ersten Therapieeinheit eine Überweisung vom Arzt, alle relevanten Befunde und falls vorhanden Röntgenbilder, CT und MRT mit.

Beratungsgespräch

Bei unserem Kennenlernen nehmen wir eine Anamnese auf und erstellen einen Tast- sowie einen Sichtbefund.

Zielerarbeitung

Gemeinsam definieren wir deine Bedürfnisse. Zum Beispiel wollen wir Heilungsprozesse beschleunigen oder für den Erhalt der Gesundheit sorgen.

Terminvereinbarung

Wir vereinbaren zusammen deine passende Massage-Termine